習慣つくり

ブログ始めたので習慣づくりに・・・「継続する技術」

ハンターハンターの作者。

休みすぎて自分でもあらすじ忘れてるに違いない。

だから休んでるふりして書き始める前に

もう一度自分のマンガ読んでると思う。

キメラゴンです。

 

 

皆さんは何かいい習慣とかって

作ろうと思ってたりしませんか?

毎日ジョギングする、だったり

一日10分勉強する、とかだったり

僕は今皆さんが見てる通り、

年内に記事を200記事書くことが

目標なので、記事を書くのを

日常の一コマとして習慣化できたらいいなと思って

あるアプリをいれました。

そのアプリが、

「継続する技術」

 

利用者に絶対継続させてやるという

強い意志を感じます。

 

ただ継続するだけということができない人たちを

あざ笑うかのように生活習慣をよくして

自分だけ友達の世界からワンステップアップして

上から目線で自分より下の人間をこき使っていける人生を

切り開いてくださいというメッセージ性を感じました。

 

恐らくこういうこういうひねくれた

とらえ方しかできないのが

「思考回路がバグってる」と言われる

原因なのでしょう。

 

せめてブログ更新の時くらいは

しっかりしていきたいので、早速設定していきたいと思います。

画像のサイズ小さくしてたら文字が小さくなってました。

で、これが最初に出てくる画面なのですが、

このアプリの珍しいところがですね、

「設定できる習慣が一つしかない」っていう

ところなんですね。

 

今までも何回かこういった類のアプリを

入れてきてますが、全て何個も設定できるタイプのアプリ

だったので、

色々詰め込みすぎてしまい、失敗してしまう

ケースが多かったので

これには期待大です。

 

 

さて、そんな僕が選んだ生活習慣が

「毎日ブログを投稿する」

です。

 

ちなみにこのアプリは一度設定すると

30日間ずっとつづけなくてはいけないので、

このアプリを達成するころには

記事数が30を超えている計算になります。

 

おぉ、感慨深い。

 

 

次に設定するのはアプリから通知が来る時間です。

 

 

文字がぼやけてて見えにくいと思うので、

画像の文を太字で移します。

 

 

同じ「10分だけ勉強する」という目標でも、

①「よし、やるか」とスムーズに思えるタイミング

②「う、あと10分経ったら・・・」と

腰が重くなってしまうタイミングがあります。

 

例えば、こう。

①家に帰ってだらだらモードになる前

 (もしくは帰宅前にカフェや図書館に立ち寄って など)

②だらだらモードになり、YouTubeを見ているとき。

 

「今日から頑張ろう」と決意した翌日であれば、

多少だるくても「いやいや、頑張らねば」と思えるかもしれません。

ですが、「だるいけど頑張ろう」を何週間も毎日続けるのは

至難の業です。

普通、どこかのタイミングで「もういいや」となってしまいます。

 

「苦しいけど頑張る」よりも、そもそも「苦しいけど・・・」

という状況にならずに行動できたほうがうまくいきます。

そのために、「いつなら自分はスムーズに行動できるか」

と考えてみてはいかがでしょうか。

 

と書いてありました。

成る程なぁって思ったので自分がだらだらせずに

ブログを書けるタイミングを見つけるために

平日の自分のスケジュールを考えてみました。

 

 

朝:7時30起床

7時50くらいまでに朝ごはんを食べ終わる

ーなんだかんだぼやぼやして時間が過ぎるー

8時10分になりようやくやべえとなり

学校へいく準備を整え学校に向かう

3日に一度は遅刻していた時期があった。

時期があった。

あくまで”時期”なので見逃してください。

 

平日

 

平日は部活でないと!と思っているので

夏は18時まで部活。

家と学校まで徒歩2分なので

18時02分に帰宅。

 

汗をかいていて気持ち悪いので風呂に入る。(~18時20くらいまで)

 

出た瞬間にスマホを開きフレンドと共に

荒野へ駆り出す。(18時20~19時30)

 

月と木は空手のため、空手へ

(帰りは大体10時半)

 

 

というのが平日の主な流れでした。

まあ、一般的な中学生といった感じで

褒められたものではありませんでした。

 

 

この中から空いてる時間ないかなーって思って

考えてたら、荒野行動の時間を削るしかないので、

とりあえず風呂入ってからの18時20分からというふうに設定

しました。

荒野行動・・・。ああ・・・荒野行動よ・・・。

去年の冬からプレイを始め

早半年・・・。

お前と離れるなんて考えられない・・・!

やっぱりこの記事はボツにs・・・

 

ばっちりです。

 

 

荒野行動と幾多のフレンドを裏切って

道を切り開いていきたい。

ご存知キメラゴンです。

 

この記事書いてるときも荒野フレンドに

荒野やろーって言われてるのですが

それすら断って書いている僕です。

そんな感情はすべて捨てて次なるステージへ

進もうと考えています。

幾多の出会いと別れの先に感動は待っているんだ・・・!!って

小学校の時学芸会で言ったような気がします。

違う学年の全然知らない子が。

 

 

 

そんなことを考えながらアプリを進めていくと

 

 

通知をオンにしたほうが続きます。

 

 

っていう通知が来て、ついにアプリスタート。

 

 

 

このように決めた目標が円の中に書かれており、

一か月分、つまり30分の1となっています。

これは今どれくらい進んだのかという経過を

表しています。

 

 

このアプリで30日間過ごした日々は

途中経過と達成報告という形で記事にしたいと思います。

 

 

それでは失礼します。

 

キメラゴンでした。

 

 

 

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ABOUT ME
キメラゴン
キメラゴン
中学三年生のブロガーです。ブログで月1万の収益を達成。 2019年で月10万の収益を目指しています。 主なテーマは 「ブログ」「アニメ・漫画・ラノベ」「恋愛」 の3テーマです。 他にもいろいろ書いてるので色々見てみてください。 Twitter→@kimeragon01